こんにちは(°▽°) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週の陰ヨガは【背骨を感じて自律神経を整える】がテーマ♪ 本格的に寒くなってきましたね。冬の時期に疲れが取れなくてやる気が出ないなどの体調不良は冬バテと言われていて自律…
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