こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 暦の上では2/4から春。 寒さが和らぎカラダの機能も少しずつ目覚め始めます。 東洋医学では春は【肝】が高ぶりやすい季節とされているので肝を補養することが大切です。西洋医学の【…
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