こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 毎日、ネガティブな話題が多い中、うれしいお誘いのご連絡をいただきました。 昨年に引き続き今年も5月から10月の日曜朝に【朝ヨガごはん】を開催いたします。 朝ヨガごはんとは プラ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【13(金)20:00 陰ヨガ】あります。 がんばりすぎてココロもカラダも硬くなっている時は陰ヨガで深い開放と癒しを(*´-`) ひとつのポーズをゆっくりと長い時間キープする陰ヨガは、ます…