こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです★ 陰ヨガクラスでは毎回、その時期に合った養生のお話をしています。 先日のクラスでは平性の食品について。食品は五性と言って大きく五つの性質に分類されます。 熱性・温性・平性・涼性…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜の陰ヨガ ゆったりした時間を過ごしました。この時期には陰ヨガが一番かなーと思えるそんな時間でした。 またまた陰ヨガでうれしい感想をいただきました(°▽°) 【指先がすーっと流…