こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 新しいclassのご紹介です。 【New class 月礼拝と陰ヨガ】 月礼拝とは三日月のポーズや三角のポーズなどヨガの代表的なポーズを輪のように繋ぎながら深い呼吸を繰り返していくシークエ…
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