2020-12-30から1日間の記事一覧

仏教瞑想

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日はスペシャルworkshopにzoomで参加しました。 IYC【インターナショナルヨガセンター】の ケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガハーフプライマリーと ミカ先生による陰ヨガと …