こんにちは(*^ー^)ノ♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【ヨガってカラダが柔らかくないとできないんでしょ?】 私がヨガ講師になってから何度も何度も言われたことです。 答えはNoです。 ヨガのポーズには正しいフォームはあるけ…
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