こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガは呼吸でココロとカラダをひとつに結び合わせるものです。 シンプルに呼吸やカラダの動きを通して気持ちが良いという感覚を大切に(*´-`) ココロとカラダを丁寧にお手入れしましょ…
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