こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日6/21は国際ヨガデー。 世界中で人々がヨガを楽しみ、心・体・健康を育む日とされています。 ちょうど夏至にあたり、太陽のエネルギーをめいっぱい受けて心身のバランスを整えるの…
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