こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日のスタジオのお休みに、私が師事しているミカ先生のクラスを2クラス、オンラインで受講しました。 7:00からのアシュタンガヨガ・マイソールと 10:00からの陰ヨガに。 ここしば…
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