こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。涼しくなってきたから動きましょう♪ 9月から不定期開催でパワーヨガクラスをします。パワーヨガはアシュタンガヨガが源流となっているヨガです。 太陽礼拝をベースに立ちポーズをメイ…
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