2021-11-07から1日間の記事一覧

11月7日 立冬

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 冬の始まりです。私たちのカラダも四季のめぐりや自然のサイクルに影響を受けながらリズムを刻んでます。 次の芽吹きの季節にむけ養生しておきましょう。 冷えないようせっせと陰ヨガ…