こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は満月で皆既月食。 スタジオでは明かりを消してcandleの灯りだけでヨガをしました。 いつもとは少し趣向を変え、座ったポーズが中心ではなくゆったりゆったりとしたヴィンヤサス…
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