2021-11-25から1日間の記事一覧

やめたいこと

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ずっとやめたい、やめなければ、でもやめれない などと思っていることはありませんか? 私は結構たくさんあります。 それらは別にしなくてもいいことだったり、絶対しない方が良いこ…

11/26(金)クラススケジュール

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11/26(金)スケジュール ・10:00 陰ヨガ ・11:30 椅子ヨガ ・19:30 陰ヨガ 陰ヨガは ココロとカラダに潤いを与えるシーケンスです。 肺は外界と触れることのできる唯一の臓器。 エネル…