こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜の陰陽ヨガは月礼拝のシーケンスを行いました。 陰陽で言うと、太陽礼拝は陽で男性的な動き。前から後、縦の動きで構成されています。 月礼拝は陰で女性的な動き。左から右、横の…
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