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こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【1/11(火) 14:00 らくらくヨガ】 このクラスはカラダに慢性的な疾患を抱えている方正坐やあぐらが出来ない方などを対象としたクラスです。 椅子を利用して行い簡単な呼吸法をしたり軽…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 みなさんにカルテを更新していただいてます。 数年前のココロとカラダの状態は違います。ヨガをする目的もだいぶ違って来ていると思います。 カルテに今年の目標を書いて下さった方も…