こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 日々の心身の疲れ、たまっていませんか? 今の慣れない生活パターンや環境で何となくいまいちな体調。ざわざわするココロ。緊張でカラダが強ばり、朝起きると腰や足がじーんと痺れた…
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