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こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 3月新しいことにチャレンジしませんか? ４回シリーズでアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーを行います。①週目 太陽礼拝A/B②週目 スタンディング③週目 シッティング④週目 フィニッシ…