こんにちは(•‿•) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 朝起きたときに腰が痛い。疲れがたまると腰が重くなる。 気をつけて動かないとギクッていっちゃいそう。長時間デスクワークをしていたり、運転をすると腰が痛くなる。。。 こんな…
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