こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今月のお楽しみクラスは【腰痛やわらぎヨガ】。 腰痛にも２通りあり、内臓疾患や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などといった症状からくるもの。 日常生活の姿勢、体勢からくるもの。 …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ３月チームのスコーン教室も無時に終了しました。 冬に逆戻りしたような雪がちらつく寒い中、お集りくださりありがとうございました。cafeミトンの店主ミトンさんを講師にまたまたス…