こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 おさるのマルシェ春を楽しみにされている方が多くとても嬉しいです。 おさるの春は新しい試みをしてみました。 cafeミトンさん、シュガーさんと言ったこれまでとは顔ぶれを少し変えて…

ヨガってカラダが柔らかくないとできないんでしょ？ 私がヨガ講師になってから何度も何度も言われたことです。 答えはNoです。 ヨガのポーズには正しいフォームはあるけれど、そもそも【できる】【できない】という概念はヨガの世界にはありません。 できた…