こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は午後から漢方スクールでした。 本当にこのzoomという文明の機器を開発してくださった方に感謝しています(*'▽') 私は興味のあることは何でも知りたいし深く関りたいので積極的に…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 じっとしていて小さな不調が改善されるだなんて(´艸｀*)こんないいこと他にありません。 陰ヨガは座り、仰向け、うつ伏せと言った大地に近く受動的な姿勢で、1つのポーズを3〜5分キー…