年末の特別クラスを108分間行います。一分一分で煩悩をはらい落とす気持ちで取り組んでみましょう。 仕事に家事に育児に疲れ、無意識のうちにストレスを感じていた2022年を過ごしてきた人も多いかと思います。 職場の人間関係や家族のこと、自分が普段外側に…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 なんと、明日から師走です。 毎年言っているのですが１年が過ぎるのは本当に早いですね。 明日やろう、来週からやろう、来月からやろう、、、と思い続けているディスクワークですがも…