こんにちは！
ヨガスペースコパンです。
今日から1/4までスタジオは冬休み。
お休み１日目はスタジオの大掃除をしました。わりと、わりとですよ(*´-`) いつもきれいにしているし、みなさんに大事に使用していただいてますのでそんなに汚れておりません。プライベートルームにある要らない物をごっそり処分したり、持っていても仕方のない良く分からない部品などなど。
それから換気扇やカーテン、ブランケットのお洗濯。
新年を気持ち良く迎えられそうです(°▽°)
掃除のあとは自分のためにゆっくりゆっくり練習をしました。
陰ヨガとアシュタンガヨガの練習をゆっくりゆっくりと。
やはり陰ヨガを行ってからのアシュタンガヨガは確実に違います！ケガの防止になりますし、何より快適にカラダが動いてくれます。
陰ヨガをオススメするのにはそれなり訳があり、長くアシュタンガヨガを実践してきた私が身を持って良さを実感しています。
ヨガ納めのクラスを昨日終えたのですが、生徒さんからお手紙やメールをたくさんいただきました(*´-`)
みなさんとても【自分】を良く観察されていてもっと自分の体を好きになりたいとか、ヨガのある生活に出会えて良かったとか、来年もしつこくstudioに行きます！とか🖤
今よりよりよくしていきましょう、一緒に(^◇^)
来年のクラスへのご予約も続々いただいてます。数ヶ月前に体験に来てくださった方からも新年最初のクラスにご予約がありとてもうれしく思います！
何がうれしいのかと言うと集客うんぬんではなく(笑)ヨガに興味を持ってくださることから全てが始まります。私の目的はヨガの素晴らしさをたくさんの方に広めること。
ヨガは明日の、さらにもっと先の健康に繋がります。みなさんは勇気を出してstudioに予約したという扉を開けたので、そこから先は私がお導きいたします（n‘∀‘)η
