２月のイベントのご案内です。
【巡りを好くする春の陰陽ヨガ&
meguri朝ごはん】
春は芽吹きの季節！
冬の間、カラダに溜め込んだ要らない物を排出しヨガで巡りを好くし春のスタートに向けての準備をしていきましょう。
ヨガのあとはmeguriの朝ごはんをいただきさらにぐるぐるぐると巡りが良くなる♪
ヨガは【陰陽ヨガ】を行います。
陽ヨガシークエンスの【ウォーキング ザ ドラゴン】でカラダをあたためほぐしてから
、春の臓である【肝】を中心に全身の経絡を陰ヨガで刺激し気の流れを整えていきます。
肝の働きが低下すると、情緒が乱れやすくなりさまざまな不調を起こしやすいと言われています。陰ヨガで気の流れを好くしいきいきと過ごせるカラダを作りましょう。
朝ごはんは【肝】の働きを高め解毒を促してくれる食材でスタジオのご近所さん♪カフェ めぐりさんが担当してくださいます。
ヨガと食で全身全心が満たされる朝をご一緒しましょう。
【日時】2/24(月・祝) 7:00ヨガスタート
【参加費】ヨガと朝ごはんで 3000円
【定員】８人
【その他】ヨガ終了後にめぐりさんに移動し朝ごはんをいただきます。
お申し込みお待ちしています！
