こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
いつもご利用ありがとうございます。
リンパデトックスヨガが大変好評につき
以下の通り(火)にクラスを追加いたします。
2/11(火)11:30~12:30
18(火)11:30~12:30
25(火)11:30~12:30
自分のカラダを労ってあげられるのは自分だけです(*´-`)
マスクも品薄だしリンパの流れを促進し抵抗力をつけるしかありません(笑)
昨夜もクラス終了後にダイレクトに感想をいただきました。すっきりして気持ちよい。
私は毎日ヨガをしますのでほとんどカラダのだるさ、むくみなどはあまり感じません。
夜のクラスですとお仕事帰りの方がほとんどで、ディスクワークや製造、誰かのお世話などのお仕事で1日中カラダは頑張ってました。座りっぱなし、立ちっぱなしだと当然足もむくみますよね。
その日の疲れはスタジオでのヨガで流しましょう(°▽°)
ヨガってなんか難しそうでカラダが柔らかくないと出来ないんだろうなと思っている人が多いようです。
まずはいつも感じている、なんとなくの不調を和らげるいう目的でヨガをスタートしてみましょう!
まずはやってみる!
それで自分にあってると思ったら、諦めずに続けてみましょう。
一緒にめぐりの好い暮らしを始めよう(n‘∀‘)η