こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
当面は
どのクラスも【免疫力を落とさない】をキーワードとしてクラスを展開いたします。
免疫力はストレスが溜まると働きが悪くなってしまうと言われています。
そこでヨガ的アプローチでストレスを手放しましょう♪
深い呼吸を楽しむ気持ちでココロもカラダも
リフレッシュして春を迎えましょう(*´-`)
日に日に感染者が増え状況が厳しくなってきていますね。不安もつのります。。
スタジオは現在、通常開催しております。
コロナウィルス感染の状況をみて、その都度、臨機応変に対応していきます。
通常クラスは当日のお支払いなのでキャンセル料は発生しません。ご予約いただいて当日の体調不良（発熱・喉の痛み・咳等）がある方は、遠慮なく自宅待機なさってください。ただ、ご連絡は必ずいただけますようお願いしますね♪
不安な気持ちが、自分を守ろうとしてカラダを縮めます。
テレビを消して、美味しい物を食べて、おうちヨガをして、充分な睡眠をとりましょう。
一日も早く穏やかな日々が戻りますように。
ネギやさんのネギドレッシング、バーベキューソース、入荷しましたよー。
