自分と繋がる

こんにちは♪

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

自分と繋がる時間(yoga)をもつことで
自分の内側にある大きくてあったかいエネルギーを感じることができます。

外側に意識が強烈にある今。。。

自分と繋がろう( °∇^)］

どっしり構えていられる自分がいます。

積極的にスタジオにいらしてくださいとは言えません。

言えませんが、ヨガをしましょう！とは言えます。大切なことは続けること。

止めることは簡単ですが続けることって何でも難しいものです。

でも続けることを日常にしてみてください。

自分のカラダ、呼吸に感謝や思いやりがうまれ大切にしよう、だからヨガを続けようという気持ちになれます。

だって、呼吸がないと生きれないし

健康なカラダがないと生きれないから。