こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
乳ガンリハビリヨガについてのお知らせです。(日)のみ開催していた乳ガンリハビリヨガですが、８月は平日も下記の日程で開催します♪
●7(金) 10:00 乳ガンリハビリヨガ●
ヨガが初めてでももちろん大丈夫です。
乳がん患者さんが安心してできるヨガです。
術後腕が上がりにくくなっている方も、安心してできるポーズでレッスンを進めていきます。
自分でここならいける！と感じる範囲でカラダを動かすことで穏やかに過ごすことができます。
続けることで可動域が少しずつ広がっていくこともあります。患部に負担をかけることなく体力をつけることもできます。
ほっとできる時間を過ごすことも乳がんヨガのとっては大切(°▽°)
いつも治療を頑張ってる自分に仲間とのヨガが楽しみになってくださればと思います。
コパンに行けば安心できるとか、あそこは楽しい♪という気持ちがあれば、無理なく続けられるし、相乗効果で心身がさらに良い方向へ動くと思うのです。
病気のことも気兼ねなく話したり、相談したりできる仲間がいる場所に、コパンがなるとよいなと思います。
呼吸でカラダとココロをマッサージしましょう♪ ご予約、お問い合わせはこちらへ。
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