10月のスケジュール

こんにちは。

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

 

●10月のスケジュールですhttps://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

 

10月のお楽しみクラスは基本のポーズクラスです。

このクラスでは、ヨガの基本となるポーズ(アーサナ)の名前の意味や、効果、行う時のポイントなどを解説していきます。
「英雄のポーズってなんで英雄なの?」
「今どこに効いてるの?」
一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。

【こんな方にオススメ】
・ヨガを始めたいけど、知らない言葉ばかりで不安
・何度かやったことあるけど、どこに効いてるかイマイチわからない
・ポーズの意味を知ってもっとヨガを深めたい!

約20ポーズを3回シリーズにして12月まで行います。

 

10月もご予約お待ちしています!


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