こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
先週末からスタートしました、陰ヨガ特別クラス「更年期・プレ更年期のための陰ヨガ」。普段は60分の陰ヨガをこの特別クラスでは、90分という長めの枠で行いテーマに沿いじっくりと取り組んでもらうという企画で、さらに特典としてみんなが大好きな【シップストリートカフェ】さんの
ヴィーガンスィーツボックスをお付けして開催しています。
とても反響があり始めは2回開催の予定でしたが、キャンセル待ちをされる方が多くスケジュール調整をし年をまだぎ計6回開催することになりました。
ありがとうございます!
テキストを用意しその中でまた色々、経絡について調べたりして準備そのものが勉強になりました。
陰ヨガの指導歴がやっと1年になりアプローチ方法やポーズへの取り組みが、私自身変化してきています。
きっとこれからも学ぶ中で変わってくるものと思います。
参加した方から嬉しいメッセージをいただきました。
陰ヨガを久しぶりに行ってココロによい風がふいたようでした。
陰ヨガ特有の「止まる」が気づきのツールになったようでした。止まるって本当に大事で、見えなかったものが見えてくるんですね。
見てみぬふりをしていた思い、痛み。
ヨガでよりよく生きれる。
特別クラスで習得したポーズを全部やろうとすると続かないから、一日一ポーズやります♪という方もいるようです。うん、うん(*'▽')それでよいのです。やらないより、やった方が良いし、たくさんポーズをとることが決して良い事ではありません。
1つをジックリ丁寧に♥
●ヨガスペースコパン●
2021.1月より新規生徒さんをお迎えいたします。
お問い合わせは
kumakawa35★gmail.com
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