こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
みんなの大好きなヴィーガンスイーツが入荷しました。
・ヴィーガンマフィン
・ヴィーガンクッキー
・ドライりんごのローチョコレートがけ
こちらの３種類です。
ヴィーガンスイーツとは
卵、乳製品、はちみつを使わずに植物性食品のみで作られたお菓子です。
バターの代わりに菜種油を使ったり、牛乳ではなく豆乳、白砂糖の代わりにアガベシロップを使ったり。体に負担のないスイーツです。
甘いものを食べたいけど、脂肪や糖分が気になる。そんな方にはおすすめします。
数年前まではヴィーガン食＝不味いというイメージがありましたが、現代のヴィーガン食は本当に美味しいです。
私がヨガに取り組みだした頃は盛岡や仙台でもヴィーガンのお店はなかったと思います。東京へヨガの練習で遠征したときにdeva deva cafeという吉祥寺のヴィーガンカフェへ行きベジバーガーを遠征中に何度も食べたり、当時では珍しかったスムージーを飲んだりしたものです。都会に行って味わえる味でした。
今は、気軽に地方でも美味しいヴィーガン食をいただける！
時どきこういうものをいただくとカラダが軽くなります。練習しやすいです。
唐突ですが、クラス時間の変更のお知らせです。
15㈮20：00
22㈮20：00
こちらの2クラスのスタート時間を19：30に変更いたします。
冬季の20：00スタートは厳しいものがありますね。
よろしくお願いいたします。
