こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
花粉症のひとー( ´∀`)/~
お集まりくださいませ♪
今週の陰ヨガは
【花粉症を和らげる】がテーマです。
細かいことはlessonでお話ししますが、キーワードは
肺
呼吸
免疫力
肋骨
呼吸を深めるためにやることがあります。
それをすると花粉症を和らげることに繋がります。
■今週の陰ヨガ■
5(金)10:00-11:00
5(金)19:30-20:30
6(土)15:30-16:30
陰ヨガはどなたでも取り組める静かな止まるヨガです。
先日、【眠ってるヨガなんでしょ？】と質問されましたがイエスかノーで言えばノー！でノーすよー(°▽°)
眠って【しまうほど】ですからね。
春は風にのりウィルスや花粉が舞うんです。
それらをブロックするのが皮膚の外側。
要は免疫力ですね。
今、流行りのウィルスからも免疫力でブロックしましょう♪
