23(日)イベントクラスに空きがでました♪

スタジオイベントクラスに空きがでました✨✨

【女子の味方!陰ヨガ
~むくみ知らずのカラダに~】

むくみとは、外からの気候の変化にカラダの代謝が対応できないでいる状態です。

余計な水分が滞まっていて、体重増加を誘発する場合もあります。
特に立ち仕事の方、
座る時間が長い方、
運動不足の方、、
むくみでお悩みの方が多いのではないでしょうか?

このイベントクラスでは、中医学思想をベースにしたお家でも簡単にできる陰ヨガポーズをみんなで練習していきます。

そして(°▽°)(°▽°)
encafe meguriさんの薬膳お弁当がつきデトックスできるおかずが期待できます!
※スタジオでの会食は中止しお持ち帰りとなります。

 

ヨガと食で健やかなココロとカラダに💜

■日時■5/23(日)
10:00 ヨガスター

■参加費■
ヨガ+薬膳お弁当で3500円
(クラスチケットの使用は不可)

■その他■
・昨今の新型ウィルスの感染状況により、やむを得ず中止になることもあります。
・感染対策にご協力をお願いします。マスク着用、消毒、検温です。
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