こんにちは(°▽°)
ヨガスペースコパンです。
10/9(土)10:00の【フローヨガ】は満席になりました。
急遽、追加クラスとして
11:30から同じく【フローヨガ】を行います。
いつも満席にしてくださりありがとうございます✨
だんだんとクラスに復帰される方が増えてきています。
神戸の清水誠也先生がタイトルが【逆】という内容で好いことをInstagramに載せてました。
★★★
元気だからヨガをする
→ヨガをするから元気になる
モチベーションが上がったから行動する
→行動するからモチベーションが上がる
早起きできたらヨガをする
→ヨガをしたいから早起きする
疲れているからヨガができない
→ヨガをしないから疲れが溜まる
★★★
世界中の元気な人、みんなが言ってることらしいです(°▽°)
妙に納得しました!
私がなにげにがっかりするのが
【時間あったらいきますね】とか
【時間あるときいきますね】とか。
人それぞれ優先順位は違うものですが、ヨガの位置付けが特等席だとうれしいものです。
それだけ体調が整い健康な人が増えるからです。健康だとお腹もすいておいしくご飯も食べれますからね。
健康な人が増えたら介護の悩みも少しずつ解消されるだろうに(°▽°)
70歳を元気に過ごすには40歳から準備が必要なそうです。