ヨガと坐禅

こんにちは。

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

9月に開催を延期しました、ヨガと坐禅の会を11月に行います。

秋の深まりを感じながら神聖なお寺でヨガを、そして仏教の修行法のひとつ、坐禅をして心身を整えましょう。

・ちょっと最近頑張りすぎて疲れてる

・ゆったりカラダを動かしたい

・ココロを穏やかにしたい

・お寺の匂いが好き

・坐禅をしてみたかった

などなど。参加のきっかけは何でもありです。

ヨガと坐禅を通して、日常と非日常をつなぐ体験をしてみませんか？

【日時】１１/３㈬祝日　　14：00～15：00

【会場】臨済宗　長泉寺

　　　　〒０２３－０８４１　奥州市水沢真城町北浦47

【参加費】２０００円　　薬膳スイーツがつきます。

【持ち物】ヨガマット　水分補給の飲み物

【その他】

①坐禅は長泉寺の柵山副住職にご指導いただきます。禅寺で修行された坐禅のエキスパートです。

②定員に達した時点で締め切ります。

坐禅を体験してみたかったという方が多いです。

瞑想とはまた違った静けさを味わえますよ。