こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
秋は陰のはじまり🎃
陰=くらい、じめじめではありません。
蓄える、補充するという意味でもあります。
外に向かう
内に向かう
バランスをとり毎日を過ごしましょう。
【過ぎる】にご注意を。
また、五臓と季節も対応してて
秋は悲しいという感情が起こりやすい時期とも言えます。
この時期、なんとなく物悲しい、気持ちが沈みがちになるとしたら、季節のせいかもしれません。
肺を労わるために、空気がきれいなゆったりと呼吸できる落ち着いた場所で好きなことを楽しんでみましょう。