●ヨガと坐禅●
～穏やかでやさしい時間～
秋の深まりを感じながら神聖なお寺でヨガを、そして仏教の修行法のひとつ坐禅をして心身を整えましょう。
・ちょっと最近頑張りすぎて疲れてる
・新しいことを始めてみたい
・ゆったりカラダを動かしたい
・ココロを少し穏やかにしたい
・お寺の匂いが好き
・坐禅をしてみたい
などなど
参加のきっかけは何でもありです。
ヨガと坐禅を通して、日常と非日常を繋ぐ体験をしてみませんか？
【日時】11/3(水・祝日)
14:00～15:30
【会場】臨済宗 長泉寺
〒023-0841 奥州市水沢真城町北浦47
【会費】
薬膳スイーツつき2000円
【持ち物】ヨガマット 水分補給の飲み物
【その他】
①坐禅は長泉寺の柵山副住職にご指導いただきます。禅寺で修行された坐禅のエキスパートです。
②定員になりしだい締め切ります。
【申し込み】
名前と電話番号を添えてお申し込みくださいませ。
