こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
明日は12月！
12月ですってよ(°▽°)
師走です。
1(水)のスケジュールはこちらです。
・10:00 ハタヨガ
・19:30 ハタヨガ
12月も元気にいきましょう( °∇^)］
年末であれやこれや忙しい時期となりますが
どうぞ自分のカラダとココロのケアをしに、ぜひぜひいらしてください✨
自分に手をかける、足にも手をかける(笑)
足に手をかけると顔がかわるんですよ♪
この前クラスでお話ししたら、さっそく今夜から触るようにしますとみなさん仰ってました🦵
私たちがヨガで過ごす60分間で
色んな感覚が体験できます。
カラダが軽くなったり、ココロと繋がる瞬間を感じたり。。。ヨガでしか得られない感覚です💜
