こんにちは(°▽°)
ヨガスペースコパンです。
ヨガを始めるきっかけの中に
不調を改善したい
カラダの痛みを緩和したいという方もたくさんいると思います。
ヨガは特効薬ではないので続けることでじわじわそれぞれが改善されますが、
【良くなるという信じる】思いで取り組むことも大切かと感じます。
自分のカラダの機能を信じず、
早く早くと何かを塗ったり、
飲んだり、
不安な気持ちを沈めるために足すことばっかりしてしまうと、元々持っている機能が低下してしまいます。
良くなると信じてその時のクラスを大切に
丁寧に過ごしてみましょう(^ー^)
2019年の、まり子先生のワークショップ↓
みんな熱心に受講されてましたね✨✨
