こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今朝、私のInstagramを見た方から嬉しいお言葉が。
とのこと。
スマホって見てるとあっという間に時間が経つものです。
見るのは悪いことではなく、むしろ欲しい情報がキャッチできるし、きれいな写真や美味しそうなお料理、かわいい赤ちゃんも見れるから気分転換になると思います。
使い方を間違えなければ(*^-^*)
私は見ていて嫌な気分になることが分かっている物は、初めから見に行きません。
あとはその筋の専門家でもないのに、不安をあおるような投稿をしている物も混乱するから見ません。
この嬉しいお言葉をくださったのは、イラストレーターの山本ゆきこさん。
乳がんフレンズヨガの、フライヤーを制作をしてくださった方でもあります。
私のヨガのポーズの投稿は山本さんのココロを揺さぶるのだそうです♥
言葉のプレゼントをいただきました。ありがとうございます。
今日、午前中のクラスに参加された方がヨガマットを新調したいとのことでした。
マットも消耗品。グリップが効かなくなったり、削れてきているのは迷わず新調することをお勧めします。
グリップが効かないマットでのポーズは余計な筋肉を使い、ケガの元になるし、集中力を欠きます。ヨガマットにもたくさんブランドがありますから、迷ったときは
このワタクシにご相談ください!!
性能の良いマットでのヨガ時間を♬