こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
二十四節気で２/１９～３/４の時期を【雨水】と言います。二十四節気とは季節を24に分け名称をつけて表したものを指します。
降る雪は雨に雨に変わり春の気配が濃くなる時季です。
不思議なもので、暦通り昨夜は雨がぱらつきました。
地球温暖化、異常気象と言われていますが、、、自然は正直です。
カラダも溜め込むからきれいに排出するというデトックスの時期に突入です。
不思議なもので私の冬の間の異常なまでの食欲も自然と必要以上の溜め込みが抑えられてきました。
カラダは自然の一部。本当にとても正直で、しばらくヨガをお休みしていた生徒さんが、久しぶりに始動されまさにカラダの声のままにという感じです。
デトックスはある意味、手放し。
私たちの両手に持てる量は決まっています。
持てない物は思いきって放すと本当に必要な物が入ってきます。
要らない気持ちもそうです。
今ある以上にsimpleな私へ戻れるのがヨガです。
