2022-04-02 養生ディップ こんにちは。◕‿◕。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 養生とは。◕‿◕。「生を養う」と書き、食事・睡眠・労働・運動などの生活習慣を整えることで、日々の暮らしの中で元気なカラダの土台を培うことをいいます。 こちらは春の養生ディップ✨ 春に好いとされてる食材をふんだんに使ってあります。ネギやさんのお手制です! 苺、ふきのとう、人参、、、春は苦味と酸味です。 自分のカラダとココロにじっくりと寄り添いケアする陰ヨガと、ディップで季節の変化を楽しみながら毎日を笑顔で過ごしましょう。