●かんたん、分かりやすい
ヨガ哲学ワークショップ●
ヨガ哲学ワークショップのお知らせです。
ヨガには動く以外にも種類があります。
その中の1つが哲学の教えです。
これはサンスクリット語で〝ヴェーダ〟といわれます。
自分や他者とどう向き合えばいいか。
日々の生活の中で揺れ動く感情をどう捉え、どう行動すればいいか。
そんな知識がヨガの先人たちにより古代から受け継がれてきました。
私たちが日々行っているポーズや呼吸法は、このヨガの知識を学ぶことによってさらに深まり、心身の変化をより実感することができます。
今回のワークショップでは専門用語をバンバン使うようなむずかしい話はありません。
生活の中でヨガの知識をどう活かすのか。
どう考えたら暮らしやすくなるのか。
ヨガマットの上だけでなく、日常生活でも実践できるようなヨガの知恵袋をお伝えします。
体•心•考えが整い、健やかに、より輝ける日々になりますように。
【日時】2022/11/23（水）祝日
10:00-12:00 ワークショップ
12:15- ランチタイム
【会場】 奥州市Ｚホール ２階 和室
【参加費】5500円
※カフェミトンのランチボックスつき
【講師】yoco(福島）
【その他】
○筆記用具をお持ちください。
○ポーズの練習はありませんので服装は自由です。
○定員になり次第しめきります。
【お申し込み】
https://aboutme.style/copain4757
