年末:坐禅ヨガ

こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

 

早くも年末のお知らせです。

何人かの方にお問い合わせをいただきましたが、今年は

年末恒例108太陽礼拝は行いません。

静かに坐禅とヨガで心身の大掃除をしたいと思います。

 

2022年のあれこれを整理しながら神聖なお寺でヨガを、そして仏教の修行法のひとつ、坐禅をして心身を整えましょう。

・今年は頑張りすぎて疲れてる

・ゆったりカラダを動かしたい

・ココロを穏やかにしたい

・お寺の匂いが好き

坐禅をしてみたかった

 

などなど。参加のきっかけは何でもありです。

ヨガと坐禅を通して、日常と非日常をつなぐ体験をしてみませんか?

そして一年のホコリをばさばさとはらいおとしましょう。

 

【日時】12/25㈰ 14:00~15:00

【会場】臨済宗 長泉寺

    〒023-0841 奥州市水沢真城町北浦47

【参加費】2000円  ヴィーガンスイーツがつきます。

★クラスチケットのご利用は不可です(クラスではないので)

【持ち物】ヨガマット ブランケット

水分補給の飲み物

【その他】

坐禅は長泉寺の柵山住職にご指導いただきます。禅寺で修行された坐禅のエキスパートです。

②定員に達した時点で締め切ります。

 

坐禅を体験してみたかったという方が多いです。

瞑想とはまた違った静けさを味わえますよ。

 

お申込みおまちしています!

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●ヨガスペースコパン●

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