こんにちは(°▽°) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は午後からクラスをスタートしました。 リストラティブヨガです。 リストラティブとは再生、回復という意味で究極に心身疲れてしまい、寝付きも悪いし食欲もない。。。なんて…
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