こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 三回に渡り受講してきたアロマフットセラピー養成講座が昨日で 終了しました。 東洋医学、西洋医学、運動生理学の三点から足について学び、足裏から異常を正す 大切さをひしひしと感…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです✨ ヨガ専門誌【yogis the magazine】最新号が 本日発売されました。 スタジオにも到着しております！ 今回はヨガ的ライフスタイルの哲学特集です。 最近、ヨガ哲学に興味を持ち始めた生徒さ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 子どもの頃、21世紀は近未来というイメージがあり 自分が21世紀を生きていることも想像つきませんでした(*'▽') あの頃、あったらいいなと思っていた道具が今では日常生活に当たり前に…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 https://aboutme.style/copain4757 ミカ先生Workshopの翌日11/4は先生と仲間たちと遠足に行きます。お申込みお待ちしてますʘ⁠‿⁠ʘ 地元民だと滅多に行かない近場にある素晴らしい観光…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日から一気に秋です スタジオに入ると寒い、、、とつぶやいてしまった程、気温が下がりました。 こういう日はカラダがあったまろうと頑張ってしまうので自律神経が乱れ 眠くなった…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ありがたいことに陰ヨガを体験してみたいとリクエストがありましたので初めて体験レッスンを開催しました。 私が思うより陰ヨガが気になって気になってしょうがない！！という方が多…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 伯父が亡くなり 今週、㈭夜のクラスを急遽お休みさせていただきました。 ご不便をおかけいたしました。 翌日、金曜は用事がありましたので元々クラスはお休みすることになっていたの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝、クラスに参加しての嬉しい感想をいただきました。 朝からすごく気分が上がりましたよ！ ちょっと事情がありヨガを休んでいたМさん。 夜は眠りが深く、朝起きたら腰回りがすっき…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 9/21㈭19：30アシュタンガヨガハーフプライマリー のクラスは休講とさせていただきます。 急なお知らせで申し訳ありません。 なお午前中の2クラスは予定通り開催しますね。 ご不便を…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連休明けの今日は陰ヨガからスタートしました。 久し振りにSさんが参加されました。 と言っても一か月少しですが、定期的にいらしてるSさんから 予約が入らなくなりどうしているかな…

10月のスケジュールです 長い期間の暑さでバテ気味の方も多いかと思います疲れ易い日中眠いなんか怠いぐっすり眠れない集中出来ない。など。など。 異例の暑さで、頑張ってるカラダ。自律神経が乱れて弱ってます。その"秋バテを"解消しましょう♪エネルギー回…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は陰ヨガロングクラスを行いました。 連休の予定にヨガを入れていただきありがとうございました。 【肌】に着目したクラスで展開していき、肌と五臓の関係、 ご自分の今の肌タイ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 陰ヨガの体験レッスンを開催します。 陰ヨガが気になっている方中医学、経絡に興味をお持ちの方動かないヨガを体験したい方水色のスタジオでヨガしたい方 岩手ではまだまだ馴染みの少…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から三連休の方が多いのでしょうか(*‘∀‘) 初日の今日、スタジオは朝の陰ヨガクラスが7：00からスタートいたしました。 私は朝に行う陰ヨガも好きです。 カラダがじわりじわりとほ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週の陰ヨガはお知らせの通りエネルギー調整がテーマとなっています。 ありがたいことに全クラス満席になりましたので 急遽、追加で11：00からもクラスをだしたところこちらもほぼ満…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週の木曜日に引き続き、昨日もクラスをお休みし本橋恵美先生の アロマフットセラピー講座をオンラインで受講しました。 全三回であと再来週の最終日を残すのみです。 昨日の講座も…

今週の陰ヨガは【全身のエネルギー調整】がテーマです。 寝付きが悪いすっきりしない疲れがとれないカラダは元気だけど気持ちが追いつかない、、、 陰ヨガで元気になりましょう！

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、お寺シニアヨガでした。 この日も参加者がとっても多くにぎわってました。 休みたくないから他の用事を先延ばしにしてヨガに来た という方もいらしてました( *´艸｀) 何だか嬉…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 伽羅御所でイベントクラスを開催いたします。 【クリスタルボウル＆ヨガ～サウンドバス～】 水晶でできた癒しの楽器、クリスタルボウル。 音浴などとも言われお風呂に入るように全身…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今シーズンの【朝ヨガ×ごはん】は本日をもちまして終了しました(°▽°) ラストもたくさんの方に参加していただき朝からほっこりした時間を過ごせました。 みなさんありがとうございまし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日からアロマフットセラピーベーシックコースを受講しております。 東洋医学、西洋医学、運動生理学の三つの視点から足、主に足裏について学んでいます。 足を使わなくなった現代社…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【お陰様で楽しい人生です、ありがとうございます】 言われた時は、それは何よりですとサクッとおもったのですが だんだんと時間が経つと私のココロにすごく刺さるものがあり もうな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 本日、6:00スタートのお寺ヨガにお集まりいただきありがとうございました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 気持ちよかったの一言につきます。 鈴虫の声本堂を抜ける風お庭で作業する音線香の香り これ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 久し振りの陰ヨガロングクラスです。 9月の三連休最終日、お肌と気血水の関係について学びませんか？ かさかさの季節が来る前に今できる事をしていいきましょう(*´▽｀*) 肌状態は五臓…