こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今週の陰ヨガは昼夜、満席になりました。
ありがとうございます。
きれいになる陰ヨガとしてタイトルをつけて
美容面をテーマにお話をしていきたいと思います。
私たちの肌はコラーゲンとヒアルロン酸により
カラダの保湿効果を高めています。
外側からは化粧水で潤いや弾力、ハリを与えていますが
内側からもアプローチしていくことも大事なのです。
それは陰ヨガで採用している経絡にも関わること(*‘∀‘)
陰ヨガが得意とする時間と負荷をかけるここに秘密があります。
詳しくクラスで説明していきますね。
クラスを行うにあたり筋膜について復習しました。
いかに陰ヨガがアンチエイジング効果が高いのかが
よーくわかります。
この数年間、コロナにも負けず一生懸命ヨガしてきた人は
そりゃ細胞が若返るはずです。
私もコロナで数年間会えなかった友達と３月に再会したら、
変わってない！てか、若返ってると嬉しいことを言ってもらえました(*‘∀‘)
カラダって神秘的です。
たくさん持ってる装置を活かさないともったいないですね。
お金をたくさんかけるだけが美容ではありません。
自分が最高のエステティシャン。
