こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日、生徒さんから春のごちそうをどっさりいただきました。 生徒さんが所有する!山で採れたタラの芽です。 元々、春という言葉は【張る】【発る】からきていて、冬の間にたまってい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 毎週火曜日はたいてい14：00からスタートする午後のクラスです。 この時間帯に参加できる方は限られていると思います。 でも♬意外にに穴場でして(笑)。 冬季は雪が解けて運転しやすい…

●休講のお知らせ● 諸事情により5/15㈰の全クラスを休講といたします。 きらめきマラソンで交通規制があるためです。ご理解くださいますようお願いいたします。

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 チャペルコンサートへ行ってきました。 芸術に直に触れるのはとっても久しぶりです。 コロナが流行する前は年に数回上京し、渋谷のオーチャードホールや上野の東急文化会館でバレエ鑑…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先程、オルガンさんからヴィーガンスイーツが入荷しました。 ヴィーガンスイーツとは、乳、卵、白砂糖を一切しようしていない 植物由来のお菓子です。 特に食品アレルギーをお持ちの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 4/17から5/4まで春の土用です。 現在、土用真っ最中。 土用と言うと夏の土用がピンときますが、土用は年に４回あります。季節の変わり目にあたります。 現在、春の土用の真っ最中！土…

漢方養生指導士ベーシックコースという 新しい学びがスタートしました✨ コロナの時代、オンラインで様々な講座を受講できるので田舎に暮らす私にとっては交通費が浮くので(笑)本当にありがたいです。 この漢方養生指導士の学びもオンラインで参加しておりま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はおさるのマルシェ春を開催しました。 お出かけ日和の良いお天気で散歩がてらいらした方もおられたようです。 今回はcafeミトンさんにもご参加いただき、大きな大きなおいなりさ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ５月のスケジュールです。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ゴールデンウイークもいつもと変わらずヨガをしたい！ むしろ連休…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日１４㈭～18㈪までの五日間、毎年恒例のビパッチヨガレギンス販売会を行います。一足お先にビパッチのサイトを見てワクワクしていた方もおられたかと思います。 毎シーズン、素敵…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は暑くてもう夏のようですね。イベントクラスのお知らせです。 5/12㈭10:00から藤原の郷さん／伽羅御所におきまして【夏の養生ヨガ】を行います。夏の暑さを乗り切るための準備を…

こんにちは 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お休みをいただいております。 腕がしびれ重くなってきました。 ちょっとぼんやりしてきた感じがします。 昨日はコパン4才のお誕生日。 スタジオは4月7日生まれです。 江刺に移転オープ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 おさるのマルシェ春を楽しみにされている方が多くとても嬉しいです。 おさるの春は新しい試みをしてみました。 cafeミトンさん、シュガーさんと言ったこれまでとは顔ぶれを少し変えて…

ヨガってカラダが柔らかくないとできないんでしょ？ 私がヨガ講師になってから何度も何度も言われたことです。 答えはNoです。 ヨガのポーズには正しいフォームはあるけれど、そもそも【できる】【できない】という概念はヨガの世界にはありません。 できた…

こんにちは｡◕‿◕｡ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 あと数週間でゴールデンウイークがやってきます。 ゴールデンウィークの予定に朝ヨガ×ごはんはいかがですか?休日もいつもと変わらないリズムで早起きをし、、そこにヨガというイン…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 何が史上最悪か気になりますよね(笑) 私、ヘルペス持ちなんです。 疲れがたまってくると唇の渇きが酷くなりこれがサインで、そうするとついにヤツが顔を出しくるんです(;・∀・) 今回…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、日曜朝のモーニングヨガを終えてからお出かけをしてきました。 みんなのお休み日曜にお出かけすると出かけた先でイベントに遭遇したり、人間ウォッチングできたり、市場調査が…

こんにちは｡◕‿◕｡ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 養生とは｡◕‿◕｡「生を養う」と書き、食事・睡眠・労働・運動などの生活習慣を整えることで、日々の暮らしの中で元気なカラダの土台を培うことをいいます。 こちらは春の養生ディッ…