こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 12月の最初の陰ヨガは 【睡眠から始める冬養生】をテーマに すすめていきたいと思います。 冬は「閉蔵」の季節。エネルギーを蓄えて漏れ出ないように蓄えます。 動物は冬眠に入り植物…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ネットでたまたま見つけた東京渋谷の漢方薬店さん【laosi】。 一包から漢方薬や漢方薬膳茶を購入できる薬局です。 漢方というと年寄り臭いとかイメージがありますが(笑)最近では 若い…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ローズマリーさんへ週末のワークショップの最終人数の報告を兼ねて お花を買いに行ってきました。 冬は濃い色のお花が欲しくなりますね！ 店内にはたくさんのお花がならんでいました…

私は●他人と比べない●自分を内側から見る●今の自分で【足りてる】ことを知れる というヨガの教えに感動しみなさんの前に立ち16年になります。 ヨガに関わる人生を送るようになり毎回毎回のクラスや出来事が勉強になります。 カラダを動かして心身健康になる…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はクラスに予約していたみなさんに休講の連絡を差し上げましたら、みなさん、温かいお言葉をくださり、使い方間違っているかもしれませんが(^_^;)肩の荷が降りた？そういう感じで…

こんにちは。 いつもご利用くださりありがとうございます。 休講のお知らせです。 本日、11/25（土）の全クラスを休講とさせていただきます。 理由といたしまして 冬タイヤの交換ができてないためです(ﾉД`) 積雪のある道路をノーマルタイヤで走行をするのに…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 タイトルにありますように 無印良品が新たな展開として数種の漢方薬販売を始めたそうです。 取り扱い店舗が決まっているとのことですが、 遂に東洋医学の分野にも進出してきたのです…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、再募集しました ローズマリーさんのドライフラワーWorkshopは おかげさまでお申し込みがあり満席となりました。 急な告知にも関わらずお申込みいただき ありがとうございました…

こんにちは。 いつもご利用ありがとうございます。 12/1(金)開催のローズマリーさんの ドライフラワーワークショップにキャンセルが出ました。 ご興味ある方、ぜひお申込みくださいませ✨ 詳細はこちらです。 〜告知文〜 ローズマリーさんのワークショップを…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は24節気でいう「小雪」雪がちらちら降り始める時期です。 冬はエネルギーをチャージして蓄える季節♪いつも以上に無意識にエネルギーを使ってます。 なので疲れるのです。 疲れて…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 追加クラスのお知らせです。 24(金)9:30のクラスが満席になり キャンセル待ちをされる方がおりましたので 24(金)11:00陰ヨガを追加で行います。 温活がテーマになっていますので 小雪…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、告知しましたリトルミー板谷さんによるアロマworkshopは午後の部が 満席になりました。 お申込みくださったみなさん、ありがとうございます。 久しくアロマworkshopを行ってい…

こんにちは。 奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2024年、一回目のイベントのご案内です。 【2024年、私の香り】 新しい年を新しい香りで始めませんか？ 盛岡市材木町にある知る人ぞ知るアロマサロン リトル・ミーのオーナー板谷美香さんを…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週末、今シーズン初のキャンドルヨガをプラザインさんで行いました。 キャンドルヨガが始まると冬が近づいてると実感します。 キャンドルの炎が温かく感じられココロがふわっとしま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 奥州市出身のメジャーリーガー大谷翔平選手がMVPを獲得したニュースが 入りましたね。 市内はお祝いムードで盛り上がり姉体では花火が上がったようです。 けっこうたくさんの方がイン…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 平泉SATOさんで開催されてる 【チバヒヨリ展】を観てきました。 ヒヨリさんをご存知の方もいらっしゃるかと思います。 ギャラリー＆カフェ1231店オーナーの瀬川はるひさんを師匠と呼…

こんちにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜も冷たい雨の中 スタジオにいらしてくださりありがとうございました。 骨盤ヨガクラスに参加した方が今朝ラインを くださり 【昨日のヨガ最高！カラダ、ぽかぽかで爆睡でした】…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 突然ですが(;'∀') 11/18㈯11：00のリフレッシュヨガは 【太陽礼拝をマスターしよう】というテーマで進めていきます。 年末恒例の１０８回太陽礼拝にむけてという思いもあります。 太…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 骨盤ヨガには色々な方法を取り入れ 左右差や痛み、体調不良を緩和していけるようシーケンスを作って お伝えしています。 その中に修正法という物がありヨガのポーズというよりは 自分…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 https://aboutme.style/copain4757 新規のお問い合わせや クラス参加を希望される方が先週から多くなってきました。 おそらく(*'▽') グーグルマップにスタジオを掲載するようになり …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 https://aboutme.style/copain4757 急に寒くなりましたね！ 天気予報では雪マークもちらほら出てきたようです。 タイヤ交換の話題になりまして。 今年は新しいスタットレスに買い替え…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 はじめての陰ヨガというテーマで 11/13㈪の陰ヨガをすすめていきたいと思います。 ヨガ業界ではここ数年にないほど 陰ヨガの人気がとても高まっています。 心身のバランスの大切さに…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ミカ先生がイラストレーターのペロコさんと共同制作した オリジナルの手ぬぐいが入荷しました。 こちらはアシュタンガヨガプライマリーシリーズのシーケンスが 描かれてて、アシュタ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11月、12月のスケジュールを更新しました。 こちらをクリックしご覧ください。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ●11/18(土)キ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11/4の遠足の事を書きます(*'▽') Workshop翌日は東京のみなさんと遠足に行きました。 スタジオからは二名の方が参加し 色々とサポートしてくださりとってもみなさん喜んでましたよ！ …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先月から骨盤クラスを定期的に開催しています。 女性は骨盤と言う言葉にすごく敏感(*'▽') もう、鈍感よりすっごくいい！ 放置しておくと様々な不具合につながるんですよ。 骨盤の場合…

こんにちは(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今年はやります！108回太陽礼拝。 ヨガ愛好者には欠かせない年末恒例イベント✨ 108は「煩悩」の数。除夜の鐘の数と同じですね。１回の礼拝ごとに１つの煩悩を浄化していきま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝方、ミカ先生よりworkshopに参加した方へお手紙とコラージュした画像を お預かりしました(*´з`) ご参加された方にお一人お一人へ送りました。 ミカ先生はたくさんの感想をいただ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日のこと。 プラザインさんの二階ロビーで ミカ先生の早朝マイソールに参加し汗を流しました。 コパンチームは東京のアシュタンガヨガ練習生のみなさんに混ぜてもらいました(⁠ ⁠ꈍ⁠…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今年最大のイベントミカ先生の中医学＆ヨガワークショップが 無事に終了致しました。ご参加ありがとうございました！ 中医学の良さを再認識したり動く大切さ止まる大切さ自分のやり方…